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보식 월-화 할리우드 48시간 디톡스를 끝내고 보식을 했다 뭘 어떻게 먹어야할 지 몰라서 일단 양을 조금씩 단백질 위주로 먹고 체력이랑 근육량을 늘리기 위해 아침엔 헬스장에서 운동을 저녁엔 집에서 홈트를 했다 7/5 아침 개공복에 물 한 잔 마셔주고 헬스장 가서 무리되지 않을 정도로 운동을 해줬다 집에 올 때는 완전 터덜터덜 아침 공복 몸무게 62kg 아침은 두부 1/3모랑 삶은 계란 반개 (반개는 배불러서 강아쥐 줌) 아침 먹고서 몸무게 다시 확인했는데 62.5kg 500그람 먹었나보다 ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 출근하자마자 아이스아메리카노 내려서 수혈해주고 점심은 티아시아 치킨커리 반봉지, 닭가슴살 스테이크, 두부 1/3모 (닭가슴살 밑에 깔림) 배불러 미침 ~~ 저녁은 두부 1/3모랑 닭가슴살 스테이크, 두부 물려..
할리우드 48시간 디톡스 예전부터 급찐급빠해야 할 때 마다 이용했던 제품이다 평일에 계속 먹는 양 잘 조절하다가 주말에 친구들과 폭풍먹방을 한 결과 인생 최고몸무게를 찍어버렸다. 65.3kg ... 사람새끼냐 ... 체중계에서 내려와 바로 쿠팡 로켓배송으로 주문했다. 그래서 월-화 디톡스를 하면서 몸무게를 기록해보았다. 아 디톡스하는 동안 운동은 안했음. 6/2 금토일 친구들과 먹방술방을 찍고나선 65.3kg 배부르고 소화도 잘 안돼서 잠도 못 자고 계속 앉아있었음 미련돼지탱이가 틀림없음 6/3 전 날 먹었던게 아직 소화 안된건지 여전히 배부르던 상태고 아침 몸무게 65.1kg 새벽배송으로 할리우드48을 받고서는 8시에 한잔 바로 마시고 간단하게 만보정도만 걷고 12시, 16시, 20시 시간 맞춰서 잘 마셔줬다. 아 중간에 함정..
다이어트 양양 가기 전 디톡스를 병행한 다이어트로 3키로 정도를 뺏는데, 제주도 워크샵에서도 잘 참고 버티다가 이번주 주말 입이 결국 터져버렸다 ㅋㅋㅋㅋ 금욜에 미술부 친구들을 오랜만에 만나 야당역 숙성돼지고기집인 사돈을 가서 1차를 하고 2차로 킴스막걸리에서 모듬전에 막걸리로 달렸다 어제 저녁엔 오랜만에 고1때 친구들을 만나서 오랜만에 새벽 2시까지 달리고~~ 이건 오늘 저녁.. 미쳐버린 입맛 그리고 배가 뽈록 나와 버렸다 빠지 가려면 이제 2주 남았으니 2주동안 열심히 식단 조절하고 운동도 빡시게 해서 나시에 레깅스를 입고 놀아봐야지~~!
독립준비 미주신경성실신으로 전철에서 한 번 쓰러질 뻔 했던 나 병원에 갔더니, 이번이 처음이었다면 앞으로도 종종 그럴 수 있다는... 그 이야기를 듣고 나니 경의선이 급 질려졌다 경의선을 탈 때 마다 기가 쏙쏙 빨리는 느낌이 생겼다 그래서 올 가을-겨울 쯤 생각하고 있던 독립을 앞당기기로 했다. 중기청 전세대출을 받아 전세로, 회사랑 걸어서 20-30분까지의 거리를 생각했다 다방 직방 피터팬 네이버부동산을 열심히 뒤져보고 3곳의 중개소를 방문했다 3번째 방문할 땐 제발 오늘은 맘에 드는 방을 찾았으면.. 하는 마음으로 5곳의 매물을 확인했다 그리고는 회사랑 걸어서 10-15분 거리의 원룸을 계약하기로 했다! 매물을 확인하고는 중개사무소로 돌아와 등기부등본과 토지대장? 을 확인했고 임대인과 융자금이 없는 것도 확인..
워크샵 3일차 전 날 빡신 일정으로 완전 꿀잠을 자고 일어난 후 10시 반쯤 체크아웃을 한 뒤 각 조마다 점심을 먹으러 찢어졌다 우리 조는 대표님이랑 같은 식당이어서 대표님이 사주심 >.< 만두전골 맛집이라는 장인의 집 외관부터 맛집의 기운이 느껴진다 오오 테이블 옆에는 만두전골을 먹는 방법이 써져있다 주문 후 좀 기다리니 나온 만두 하 다 입에 넣고 싶었는데 ㅋㅋㅋㅋ 시간이 좀 걸린 만두전골 ㅎㄷㄷ 갈비찜이랑 엄청난 해산물이 들어간다 진짜 어마어마하다...! 끓어오르면 이렇게 문어랑 갈비찜이랑 먹기 좋게 손질을 한 뒤 먹어주면 된다 크으... 다 맛있는데 갈비찜 맛집이야 미쳤어 건더기를 다 먹고 나면 이제 만두를 넣고 끓여준다 만듀를 먹다가 중간에 칼국수사리도 넣었는데 진짜 개미침 극락 배불러서 거의 못 먹은게 한이..
워크샵 2일차 전 날 과음으로 해장이 시급했던 워크샵 둘째날.. 아침부터 회사사람들을 보니 속이 안좋다 출발하기 전 주차장 앞에 말 우리가 조그맣게 있길래 말이랑 조랑말 구경도 했다 이 날의 해장 메뉴는 해물뚝배기라면 zi존...소화가 잘 안돼서 못먹겠는데 해산물이 너무 싱싱해서 해산물만 호다닥 골라 먹음라면집 계산대 옆에 감귤 아이스크림 팔길래 하나 사서 넷이 나눠 먹음 해장을 하고선 협재해수욕장으로 가서 단체 물놀이를 했다 바나나보트를 타보았는데 너무 재밌는거 ㅜㅜ 7월에 친구들이랑 빠지 가기로 했는데 너무 재밌겠고~ 해수욕장에서 찍은 사진은 없슘 해수욕 끝나고 숙소가서 호다닥 씻고 저녁먹으러 갔다 애월포구횟집에 가서 식고문 당하고 왔다참돔?? 존맛이도다여기 진짜 스끼다시가 너무 많이 나오는 것 뜬금없이 돼지, 소..
워크샵 1일차 제주도로 워크샵을 갔다왔다 제주도 도착하자마자 조별로 돌아다녔는데 우리조는 도착하자마자 고사리 육개장을 먹으러 갔다 우진해장국엔 줄이 너무 많길래.. 국수마씸이라는 곳으로 가서 먹었는데 우진보다는 좀 미끌미끌한 느낌! 그래도 맛있엉 점심을 먹고는 수월봉에서 전기바이크를 타고 30분 정도 바다 경치를 보면서 즐겨줬당 사진은 왜 첨부가 안되는 건가~~ 오설록티클래스 예약을 해놨어서 빠르게 오설록으로 이동했다저 떡이 너무 맛있었고!! 티를 마시면서 녹차의 맛에 집중해 보는 좋은 경험이었다 이거는 숙성고에서 주신 차 정신이 없었어서 무슨 차였는지 기억은 잘...ㅋ.. 숙소로 들어가는 중에 오유나 라는 곳에서 수제 푸딩도 한사바리 먹어주고 존맛탱❤️ 저녁은 다같이 숙소 근처에 똥도새기 라는 곳에서 흑돼지 파티!!..
올 해 하고 싶은 거 ✨ 지난주 주말에 양양을 갔다왔다 게스트하우스에서 서핑도 배우고 파티까지 갔다 왔는데 파티에서 같이 놀았던 애들이 다 몸짱이었다 그래서 새로운 자극을 받고 왔다 나도 운동 열심히 해서 근육빵빵이 되고 싶어졌다 그리고 하나 더 올 해 열심히 놀아보려고 한다 남자친구가 있었을땐 얌전하게 있었는데 이번에 놀고 와서는 나 여전히 노는 거 좋아하는구나 느꼈고, 올 해는 완전 신나게 시끄럽게 놀아볼거다 양양 한 번 더 가고 빠지도 가고 클럽도 가고 아주 아주 신나게 서른살을 보내보려고 한다!! 그럴려면 운동 열심히 해서 체력도 같이 길러야겠네! 아 화려한 서른 가보자고!
즐주 오늘만 출근하면 내일은 양양에 서핑하러간다! 서핑하고서 저녁엔 게하파티에 가기로해서 어제 저녁엔 친구들이랑 페탐을 하면서 무슨 옷을 입을지 서로 정해줬다. 방에서 계속 옷을 입고 벗고 반복하니까 나중엔 땀나고 후끈후끈 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 방금 출근하는 길에 온 알림기분 너무 좋아!! 내 기분 지금 듣고 있는 노래랑 완전 찰떡이다 내일을 위해 엊그제 저녁부터 급하게 할리우드 48시간 디톡스 음료만 마셨더니 지금 2키로가 빠진 상태이다 내일 서핑복 입을 때까지 잘 유지해놔야지 !! 아무튼 오늘 출근도 화이팅하고 내일을 즐겨주자🤤🎉
26주 적금 두번째 완료 5,000원씩 증액되어 저축하는 카카오톡 26주 적금을 마무리되구 이번엔 무려 10,000원씩 증액되는 적금을 끝까지 납입했다...!! 드디어 돈모으는 습관형성이 된 나 자랑스럽구나 서른살의 나.. 좀 더 일찍 깨닫고 습관들였으면 하는 아쉬움이... 아무튼 맨날 12주차쯤에서 포기하고 해지했던 나지만, 독립하고자 하는 의지가 이번엔 대단했던것ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 생각도 안하고 있던 부업도 하게 되면서 추가수입도 생기고, 없던 병도 생김 ㅋㅎㅋㅋㅋㅋ 영양제 잘 챙겨먹어야지.. 아무튼 이제 10,000원씩 증액되는 또다른 26주 적금이 남아있는데, 이것도 화이팅해서 열심히 해보자!!!

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